Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: BLShaeffer

Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus

Shrimp scampi made without the butter in a delicious pasta with asparagus.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Sauté shrimp with one glove of garlic and olive oil in pan until shrimp is pink color (cooked completely).
  2. Transfer shrimp to bowl and set aside keeping juices from shrimp in the pan.
  3. Cook pasta as directed in pot with boiling water.
  4. Sauté asparagus with other glove of garlic in another separate pan.
  5. Drain pasta when done. Cook asparagus until it is slightly soft (not too soft and not too hard) Set aside to cool.
  6. In the same pan in which you cooked the shrimp, add the chicken stock (or broth), the juice of the lemon half, parsley, salt and pepper. Bring to a light boil.
  7. Turn off heat on stove after chicken broth has reached the light boil. Add pasta and shrimp. Slice each piece of asparagus into 3 equal pieces and add to pasta and shrimp.
  8. Stir together until pasta has soaked up broth and serve. Add more lemon juice if desired.
111 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Delicious...added a bit of wine and parmesan and it was totally Yummy
user vote
21 май 14 написано членом: DeeTyme
Very Yummy.
user vote
29 янв 10 написано членом: Kimieshere

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом: artblonde
Вкусно и полезно.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Shrimp Scampi Angel Hair Pasta with Asparagus 307 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 46% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1284 кДж
307 ккал
Жиры
4,97г
Насыщенные Жиры
0,649г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,582г
Полиненасыщенные Жиры
1,004г
Углеводы
34,64г
Сахар
2,02г
Клетчатка
4,6г
Белки
29,3г
Натрий
1048мг
Холестерин
172мг
Калий
286мг
15%
от РСК*
(307 кал)
15% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (46%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (39%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.