Uma atualização! Eu não ia postar mais nada depois que uma (um) imbecil acabou comigo me falou coisas pesadas e que machucam, mas eu to me lixando pro que ela ou ele acha - do lado esquerdo um antes e depois do lado direito o dia que entrei no Fat/Atual
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2023 ккал
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Жир: 109,46г | Белк: 125,03г | Углев: 133,38г.
Завтрак: Café, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Artesano. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Coxão Duro Cozido, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Cenouras. Ужин: Manteiga (com Sal), Bisteca de Porco Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Alcaparras em Conserva, Tomates, Batata Doce. Перекус/Другое: Café. подробнее ...
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Комментария
Idiotas sempre existirão,o que resta é ignorar e denunciar esse tipo de gente.
Continue assim, excelente progresso.Meus parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
31 май 20 написано членом: CarlosHRCoelho
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Sabe o q eu faço com os comentários que não gosto? Uso o meu poder de clicar naquele x, que fica bem do lado do comentário.... e deleto!!! Depois faço cara de paisagem...e sigo em frente! Experimenta!!🥰🥰
31 май 20 написано членом: frpaty
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Parabéns pela a determinação e foco 👏👏👏, antes de depois sempre me motiva 🥰
31 май 20 написано членом: Vanessa Rodrigues telles
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Gente do céu! Quem tem a capacidade de criticar uma evolução dessa? O que importa é como vc está se sentindo, seu bem estar, não a opinião dos outros. Parabéns você está ótimo 👏👏👏👏👏👏
31 май 20 написано членом: slrtv
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Faço direto FrPaty e se fizerem comigo tb não ligo porque as vezes vejo a pessoa errando e vai quebrar a cara e vou falar algo e levo xingo mas não me importo com críticas só comentei pois foi maldade pura sabe mas eu apaguei na mesma hora foi tão insignificante que não me lembro nem do nome falso que usou rss!
31 май 20 написано членом: FJMPontes
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as críticas geralmente vem de pessoas invejosas, que não tem capacidade de fazer o que tu faz... siga firme no teu objetivo, sem pressa. faça por vc, não pelos outros. parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
31 май 20 написано членом: marciaalencastro
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Essas pochetes que ficaram e embaixo dos braços um pouco é o excesso de pele, o que estou tirando com o jejum, então ainda vai melhorar muito mas me orgulho das minhas pelancas! 🤣
31 май 20 написано членом: FJMPontes
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E isso aí Brow...deixa a galera falar...até papagaio fala mesmo...rs
31 май 20 написано членом: Marciao
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cara, parabéns! como vc me disse esses dias, só quem chegou nesse nível sabe como foi, a satisfação e sensação plena de sucesso. Acho que ja te falei, mas minha grande inspiração logo que comecei no fs foi você, uma foto do seu antes e depois que lembro até hoje. O conhecimento e prática que vc adquiriu e vem adquirindo, e aplicando na sua vida em prol da saúde é algo que não tem preço, só você sabe o que isto significa. pessoas como essa que falou bosta pra vc são pessoas pequenas com alguma frustração na vida, que não podem com o sucesso dos outros. relaxa e descarta. sucesso cara, vc é foda!
31 май 20 написано членом: Vinicius Souza
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31 май 20 написано членом: Pedrobsea
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Parabéns pela sua conquista! O que os outros falam não importa, mas esse site é para nos fortalecer e não nos magoar, infelizmente existem pessoas muito maldosas, mas podemos superar e perceber que o bem sempre vence!
Fico muito feliz quando as pessoas conseguem alcançar seus objetivos. Parabéns
31 май 20 написано членом: Maria na luta
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parabéns 👏👏 continue assim 👏👏👏
31 май 20 написано членом: luciana andre
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01 июн 20 написано членом: Woremelx
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ficou otimo, parabéns! não ligue para os sem luz!
01 июн 20 написано членом: Valbiju
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Muito bem! O importante é alcançar seu objetivo! E vc esta de parabéns! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
01 июн 20 написано членом: Evi Kabellera
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01 июн 20 написано членом: Juliana M 101
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Arrasou!!!!!!!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 aposto que quem te criticou é um fracassado e vive de mal com a vida!! ❤️❤️❤️
01 июн 20 написано членом: Patricia.nvs
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01 июн 20 написано членом: aline ferreira marinelli
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Top 👏👏👏👏
Liga não essa falta de educação é decalque@JMPontes
🕺🕺🕺🕺na inveja alheia....você está de parabéns 🎉🎉🎊🎊🎊
Sou sua fã...suas postagens sempre me motivam a não desistir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Bora espalhar alegria, força, resiliência e disciplina a todos 👏👏👏👏
01 июн 20 написано членом: Auspiciosa
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01 июн 20 написано членом: SuzyCostaLima
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