Просмотр Фотографий

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Tata_lady

Сырники 9%

Сырники из творога 9%

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать творог, яйцо, муку
Сформировать сырники
Обжарить с 2 сторон

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники 9%

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 9% 95 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 29% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

399 кДж

95 ккал

Жиры

4,17г

Насыщенные Жиры

0,273г

Мононенасыщенные Жиры

0,335г

Полиненасыщенные Жиры

0,12г

Углеводы

6,83г

Сахар

0,07г

Клетчатка

0,2г

Белки

7,25г

Натрий

12мг

Холестерин

37мг

Калий

12мг

от РСК*

(95 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (40%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий