Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Пирог из Лаваша с Курицей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Ингредиенты
2 средний яйца
100 мл молоко 2,5%
200 г сыр российский 50%
100 г сметана термостатная 10%
190 г лаваш армянский
120 г куриное филе на гриле
30 г укроп
Способ Приготовления
Смешать яйцо сметану укроп и молоко, посолить и добавить нарезанный полосками лаваш. Дать настояться.
Нарезать куриную грудку кубиками. Сыр натереть на терке.
На противень выложите слоями смесь лаваша, курицу и сыр. Повторяйте процесс, пока не выложите все слоями.
Выпекать в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 25 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Пирог из Лаваша с Курицей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Пирог из Лаваша с Курицей 282 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 29% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1181 кДж
282 ккал
Жиры
13,67г
Насыщенные Жиры
0,704г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,866г
Полиненасыщенные Жиры
0,521г
Углеводы
19,92г
Сахар
0,2г
Клетчатка
0,8г
Белки
18,98г
Натрий
122мг
Холестерин
78мг
Калий
143мг
14%
от РСК*
(282 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (44%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?