Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Оладьи из Кабачка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
Ингредиенты
105 г яйцо куриное
680 г кабачок
25 г белая пшеничная мука (кондитерская)
Способ Приготовления
Кабачки натереть и отжать.
Добавьте яйцо и муку. Хорошо перемешайте.
Сформируйте и обжарьте на сковороде, при необходимости сбрызните маслом.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Оладьи из Кабачка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Оладьи из Кабачка 38 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 46% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
158 кДж
38 ккал
Жиры
1,3г
Насыщенные Жиры
0,396г
Мононенасыщенные Жиры
0,46г
Полиненасыщенные Жиры
0,228г
Углеводы
4,62г
Сахар
0,09г
Клетчатка
0,1г
Белки
2,41г
Натрий
15мг
Холестерин
49мг
Калий
140мг
2%
от РСК*
(38 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (29%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?