Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники с Индейкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
13 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alexandraradcenko
Сырники с Индейкой
Вкусное блюдо для любого времени суток.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
60 г мука рисовая
600 г творог обезжиренный
250 г филе грудки индейки
3 средний яйца
25 г оливковое масло
Способ Приготовления
Перетереть индейку с творогом.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме оливкового масла.
Сформируйте слегка приплюснутые круги.
Обжарить на сковороде с масло до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
guliada71
Вафли Творожнобанановые
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники с Индейкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники с Индейкой 114 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 19% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
475 кДж
114 ккал
Жиры
4,58г
Насыщенные Жиры
0,58г
Мононенасыщенные Жиры
1,79г
Полиненасыщенные Жиры
0,341г
Углеводы
5,32г
Сахар
0,91г
Клетчатка
0г
Белки
12,83г
Натрий
14мг
Холестерин
43мг
Калий
14мг
6%
от РСК*
(114 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (36%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?