Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чизкейк с Шоколадом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lizarolinovna
Чизкейк с Шоколадом
Сливочное, белковое блюдо на завтрак.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1
средний
банан
200 г творог обезжиренный 0,5%
20 г шоколад молочный
20 г овсяная мука
Способ Приготовления
Взбить яйцо и размять банан.
Добавить творог и муку. Хорошо перемешать.
Сформировать шарики и положить внутрь измельченный шоколад.
Готовить на сковороде с антипригарным покрытием, накрытой крышкой, до образования золотистой корочки.
Подавать с желаемыми фруктами и орехами.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чизкейк с Шоколадом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чизкейк с Шоколадом 265 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 43% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1109 кДж
265 ккал
Жиры
6,73г
Насыщенные Жиры
0,748г
Мононенасыщенные Жиры
0,857г
Полиненасыщенные Жиры
0,343г
Углеводы
29,04г
Сахар
7,38г
Клетчатка
1,6г
Белки
23,42г
Натрий
32мг
Холестерин
93мг
Калий
240мг
13%
от РСК*
(265 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (22%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?