Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Котлеты из Куриной Грудки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Incantatrice2015
Котлеты из Куриной Грудки
Котлеты для здорового питания, очень легки в приготовлении.
Ингредиенты
597 г куриная грудка
1 средний яйцо
20 г укроп
37 г лук
Способ Приготовления
Рубим куриную грудку в фарш, добавляем к ней мелко порезанный лук, укроп и куриное яйцо.
Делаем из массы котлетки и жарим на антипригарной сковороде с каждой стороны минуты по 3.
После жарки все котлетки запекаем в духовке еще минут 10.
99 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Котлеты из Куриной Грудки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Котлеты из Куриной Грудки 418 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 2% углев, 60% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1749 кДж
418 ккал
Жиры
16,9г
Насыщенные Жиры
4,784г
Мононенасыщенные Жиры
6,594г
Полиненасыщенные Жиры
3,49г
Углеводы
1,83г
Сахар
0,64г
Клетчатка
0,3г
Белки
60,99г
Натрий
807мг
Холестерин
227мг
Калий
570мг
21%
от РСК*
(418 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (2%)
Жиры (38%)
Белки (60%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?