41 до 60 из 177
|
Салат Курица с Огурцом
написано членом: Я у цели
Нежный и сытный.
в порции - Калории: 190ккал | Жир: 2,80г | Углев: 10,06г | Белк: 29,43г
|
|
Куриная Грудка в Кефире
написано членом: Yulia201501
Мягкая грудка с вкусным соусом.
в порции - Калории: 251ккал | Жир: 3,28г | Углев: 3,81г | Белк: 48,58г
|
|
Сырники в Духовке
написано членом: Polina_valman
Сытные сырники.
в порции - Калории: 59ккал | Жир: 1,55г | Углев: 4,00г | Белк: 7,53г
|
|
Кесадилья Куриная
написано членом: Barabika
Мексиканская кухня с высоким содержанием белка. Подавать вместе с сальсой.
в порции - Калории: 589ккал | Жир: 23,48г | Углев: 41,26г | Белк: 49,40г
|
|
Фриттата Диетическая
написано членом: Valeri19
Правильный омлет для правильного питания.
в порции - Калории: 161ккал | Жир: 9,93г | Углев: 2,36г | Белк: 15,16г
|
|
Оладьи Куриные Лайт
написано членом: Loooooose
Курица и белок со специями очень вкусно.
в порции - Калории: 195ккал | Жир: 7,28г | Углев: 0,41г | Белк: 30,18г
|
|
Курица в Соевом Соусе
написано членом: Cartoon-ka
Куриное филе в кляре с соевым соусом.
в порции - Калории: 108ккал | Жир: 3,48г | Углев: 5,15г | Белк: 13,19г
|
|
Курица Тушеная с Овощами
написано членом: Nasya2809
Курица тушеная в натуральном йогурте с помидорами и болгарским перцем.
в порции - Калории: 148ккал | Жир: 2,51г | Углев: 5,14г | Белк: 25,21г
|
|
Капустный Салат с Крабовыми Палочками
написано членом: Счет номер
Один из способов разнообразить повседневный капустный салат.
в порции - Калории: 76ккал | Жир: 1,85г | Углев: 9,26г | Белк: 6,09г
|
|
Кальмары в Сметане
Нет ничего вкуснее, чем кальмары, приготовленные в сметане.
в порции - Калории: 301ккал | Жир: 16,67г | Углев: 11,31г | Белк: 24,82г
|
|
Суп с Рыбными Консервами
написано членом: sonik777
Очень вкусный супчик.
в порции - Калории: 58ккал | Жир: 0,88г | Углев: 9,66г | Белк: 3,06г
|
|
Куриные Грудке Маринованные в Кефире
написано членом: JuliaOstanina
Диетическое блюдо.
в порции - Калории: 131ккал | Жир: 3,03г | Углев: 3,28г | Белк: 23,04г
|
|
Тилапия Запеченная в Фольге
написано членом: Синхрофазотрон
Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.
в порции - Калории: 101ккал | Жир: 4,65г | Углев: 0,54г | Белк: 14,26г
|
|
Салат "Мимоза" Белковый
написано членом: platonova_valeria
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
в порции - Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
|
|
Курица со Сладким Перцем
написано членом: AlexeyMihailovich
Вкуснятина курица.
в порции - Калории: 199ккал | Жир: 1,86г | Углев: 12,18г | Белк: 32,38г
|
|
Курица в Молочно-Чесночном Соусе
написано членом: Patchoulee
Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.
в порции - Калории: 113ккал | Жир: 1,52г | Углев: 9,10г | Белк: 15,09г
|
|
Рисовые Хлопья с Бананом и Арахисовой Пастой
написано членом: AlenkinIgorevna
Очень вкусная кашка получается.
в порции - Калории: 431ккал | Жир: 16,51г | Углев: 62,84г | Белк: 11,85г
|
|
Куриные "Растрепки"
написано членом: Patchoulee
Очень вкусные и легкие в приготовлении куриные котлеты.
в порции - Калории: 155ккал | Жир: 6,78г | Углев: 3,14г | Белк: 19,30г
|
|
Курица в Кисло-Сладком Соусе
написано членом: Маршбросок
Куриное филе в соусе.
в порции - Калории: 170ккал | Жир: 1,38г | Углев: 14,84г | Белк: 23,95г
|
|
Пикша в Соевом Соусе
написано членом: HelenChern
Запечённая пикша в соевом соусе.
в порции - Калории: 135ккал | Жир: 3,73г | Углев: 1,79г | Белк: 22,57г
|
|
Поддержите сообщества и участвуйте, представляя рецепты и оценивая их. Нажмите здесь, чтобы поделиться рецептом.
Популярные поисковые запросы рецептов
|