	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

34 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: jesuslovesu

Banana Date & Oat Cookies

With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
In a large bowl, mash the bananas.
Stir in oats, dates, oil and vanilla. Mix well, and allow to sit for 15 minutes.
Drop by teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.
Bake for 20 minutes in the pre-heated oven, or until lightly brown.

437 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Anything that you think of that would be good to replace the date with? I'm not a fan of dates, other than that I want to try it!

01 ноя 12 написано членом: SarahW2012

I used all your comments and they were great

13 июн 12 написано членом: tchalupa

This recipe is soo simple and totally awesome. My husband loves them, he eats it as a snack and takes it to work too:))) He cant seem to get enough of it. Thanks for this wonderful recipe:)

05 июн 12 написано членом: SouthBeachMiami

wonderful snack

20 апр 12 написано членом: joaniebuj

So delicious! I ended up doubling the recipe. Also used soaked date pieces & replaced half of the oil with the soaking liquid. Next time (and there will definitely be a next time), I may omit all oil and pop them in the dehydrator. Hmm...

28 янв 12 написано членом: Mama2five

Sounds delicious but I don't see how the nutrition info could possible be correct. Bananas, dates and oats are all higher carb/sugar items not allowed on induction.

21 окт 11 написано членом: Lynn3787

Very yummy...I added chopped dried apricots for extra sweetness and less oil as per comments from previous reviews and turned out great!

18 окт 11 написано членом: PIAbraod

Great that it is only one point but they are oily if you use the full 1/3 cup. I read the comments and just used 1/4 and it was still too much so I added another 1/4 to 1/2 C of oats. Much better!

12 окт 11 написано членом: SharaLynne

I'm wondering if applesauce could be used in place of the oil?

07 окт 11 написано членом: NCNOLE

I agree that one could cut back on the oil. It did seem a little oily to me too. But I liked them very much.

31 июл 11 написано членом: Scootergranny

1 до 10 из 12 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

написано членом: Boyte

Печенье Домашнее

Хрустящий, сладкий и вкусный.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Banana Date & Oat Cookies

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Banana Date & Oat Cookies 41 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 45% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

171 кДж

41 ккал

Жиры

2,32г

Насыщенные Жиры

0,306г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,717г

Полиненасыщенные Жиры

1,048г

Углеводы

4,71г

Сахар

2г

Клетчатка

0,6г

Белки

0,54г

Натрий

0мг

Холестерин

0мг

Калий

32мг

от РСК*

(41 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (50%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий