Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Carne com Agrião
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mandy_White
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
Ингредиенты
5 g sal light
2 colheres de chá curry
1
средний целый
tomate
1 чашка coentro
14 g óleo de girassol
5 fatias bacon
5 dentes alho
2 больших cebola
5 cups chopped agrião
1 000 г carne
Способ Приготовления
Tempere a carne cortada em cubos com um pouco do alho socado, sal e curry. Deixe na geladeira pra pegar o tempero.
Lave um maço de agrião, separe as folhas para utilizar numa salada. Utilize nessa receita os talos maiores que jogaria fora.
Numa panela de pressão, frite o restante do alho no óleo de girassol, acrescente o bacon cortado em cubos, colorífico, curry, cebola em cubos e louro. Depois que estiver dourado coloque os pedaços da carne temperada e refogue.
Feche a panela de pressão e cozinhe por uns 20 minutos. Quando a carne já estiver bem molinha, coloque o agrião e tomate, acerte o sal e feche a panela novamente pra que cozinhe por mais 5 minutos. No final acrescente coentro, salsa e cebolinha à gosto.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
O talo do agrião faz toda diferença no sabor
14 ноя 15 написано членом:
vipcook
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Carne com Agrião
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Carne com Agrião 221 калорий.
Классификация калорий:
46% жир
, 9% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
926 кДж
221 ккал
Жиры
11,06г
Насыщенные Жиры
3,808г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,422г
Полиненасыщенные Жиры
1,418г
Углеводы
4,75г
Сахар
1,67г
Клетчатка
0,8г
Белки
24,58г
Натрий
261мг
Холестерин
44мг
Калий
650мг
11%
от РСК*
(221 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (46%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?