Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
24 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Agatha@
Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.
Ингредиенты
30 g weizenkleie
30 g haselnüsse
500 g magerquark
130 g haferkleie
2 eier
60 g reisprotein
1
чашка
wasser
Способ Приготовления
Alles miteinander vermischen. Prise Salz nicht vergessen.
Mit einem Esslöffel Plätzchen auf Backpapier machen.
180 Grad Ober-unterhitze 25 min backen.
70 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Eiweiß Ballaststoff Plätzchen 62 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 25% углев, 46% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
260 кДж
62 ккал
Жиры
1,88г
Насыщенные Жиры
0,285г
Мононенасыщенные Жиры
0,168г
Полиненасыщенные Жиры
0,152г
Углеводы
3,56г
Сахар
0,92г
Клетчатка
1,3г
Белки
6,56г
Натрий
12мг
Холестерин
0мг
3%
от РСК*
(62 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (30%)
Белки (46%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?