Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Закуски
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: queenrilly

Tomato & Cucumber Italian Salad

Like a bruschetta topping without the bread.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Chop tomatoes into cm square pieces.
  2. Peel and chop cucumber into chunks a little smaller than an inch (chop into 4 strips lengthwise and then into chunks).
  3. Mince herbs. Mince garlic and parsley very fine.
  4. Add altogether with balsamic reduction, olive oil and spices.
34 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: lmIuna
Вкусно и легко приготовить.
написано членом: tatiana_gol1
Мягкий, легкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tomato & Cucumber Italian Salad 139 калорий.
Классификация калорий: 53% жир, 37% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
582 кДж
139 ккал
Жиры
6,67г
Насыщенные Жиры
0,725г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
3,356г
Полиненасыщенные Жиры
0,758г
Углеводы
10,45г
Сахар
6,71г
Клетчатка
1,5г
Белки
2,63г
Натрий
1562мг
Холестерин
0мг
Калий
179мг
7%
от РСК*
(139 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (38%)
 
Жиры (53%)
 
Белки (9%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.