	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Erica Borges

Panqueca Protéica de Batata Doce

Panqueca de batata doce com ovos.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Faça as panquecas uma a uma até a massa acabar.
Finalize com frutas.

186 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Panqueca Protéica de Batata Doce

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Panqueca Protéica de Batata Doce 104 калорий.
	Классификация калорий: 2% жир, 55% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

434 кДж

104 ккал

Жиры

0,24г

Насыщенные Жиры

0,028г

Мононенасыщенные Жиры

0,005г

Полиненасыщенные Жиры

0,046г

Углеводы

14,2г

Сахар

4,07г

Клетчатка

2,5г

Белки

10,86г

Натрий

355мг

Холестерин

0мг

Калий

147мг

от РСК*

(104 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (2%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий