Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pastelito Chocolate
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ysis126
Pastelito Chocolate
Pastelito chocolate Fit-en sartén
Ингредиенты
5 g leche semidesnatada lagisa
8 g levadura
10 ml sacarina líquida
11 g cacao puro en polvo desgrasado
8 g aceite de coco virgen extra bio
12 г nueces
36 g harina de avena con chocolate
3 больших claras de huevo
1 ч.л. canela
Способ Приготовления
Se ponen los 8 gramos de aceite de coco en la sartén a derretir. Se mezclan todos los ingredientes con la túrmix incluido el aceite de coco derretido. Se hecha la mezcla en la sartén donde se derritió el aceite de coco y se deja cuajar tapado. Se da la vuelta con cuidado y se deja otro minuto.
Listo para comer. Acompañar con frambuesas y sirope fit.
26 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
madre miaaaaa!! que pinta! ^_^
11 сен 15 написано членом:
Blancamoon
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pastelito Chocolate
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pastelito Chocolate 199 калорий.
Классификация калорий:
47% жир
, 31% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
833 кДж
199 ккал
Жиры
10,29г
Насыщенные Жиры
4,715г
Мононенасыщенные Жиры
0,542г
Полиненасыщенные Жиры
2,836г
Углеводы
15,56г
Сахар
0,68г
Клетчатка
1,2г
Белки
10,94г
Натрий
84мг
Холестерин
0мг
Калий
113мг
10%
от РСК*
(199 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (47%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?