	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Wulf2105

Seelachs mit Tomaten

Fisch mit Gemüse.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Fisch mit Senf bestreichen und mit Tomaten in Reihen legen.
Mit der Brühe im Backofen ca 20 Minuten bei 180 Grad Backen.
Für zwei Personen die doppelte Menge.

211 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

So gut wie einfach.

11 апр 15 написано членом: fracker

Werde ich diese Woche mal ausprobieren. Nimmst du gefrorenen Seelachs?

15 мар 15 написано членом: Birgit ☀️

Das gibt es heute mal wieder. Lecker!

14 мар 15 написано членом: Radl-Freak

ein super leckeres Rezept, gab es gestern zum Abendessen, perfekt, weil schnell zuzubereiten und einfach lecker

12 мар 15 написано членом: sonni2703


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: DaryaShevchuk

Пирог с Ягодами

Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Seelachs mit Tomaten

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Seelachs mit Tomaten 217 калорий.
	Классификация калорий: 11% жир, 26% углев, 63% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

908 кДж

217 ккал

Жиры

2,73г

Насыщенные Жиры

0,317г

Мононенасыщенные Жиры

0,186г

Полиненасыщенные Жиры

0,491г

Углеводы

14,76г

Сахар

9,74г

Клетчатка

4,7г

Белки

35,66г

Натрий

175мг

Холестерин

0мг

Калий

863мг

11%

от РСК*

(217 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (26%)

Жиры (11%)

Белки (63%)

* На основе РСК из 2000 калорий