	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: persanac

Cuscús con Pimiento

Las más deliciosas.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Hervir el cuscú como pone el fabricante.
Pelar y cortar las verduras.
Poner en una sartén el aceite y las verduras.
Añadir el cuscú a la sartén y poner un poco de sal.

41 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cuscús con Pimiento

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cuscús con Pimiento 513 калорий.
	Классификация калорий: 48% жир, 45% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2146 кДж

513 ккал

Жиры

28,26г

Насыщенные Жиры

3,966г

Мононенасыщенные Жиры

19,76г

Полиненасыщенные Жиры

3,462г

Углеводы

59,19г

Сахар

14,09г

Клетчатка

9г

Белки

9,57г

Натрий

177мг

Холестерин

0мг

Калий

810мг

26%

от РСК*

(513 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (48%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий