Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Crema de Calabaza
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nalathor
Crema de Calabaza
Crema sencilla de preparar.
Ингредиенты
2
маленький
patatas
1 ст л sal
3 ст л aceite
1 чашка, нарезанных cebolla
1
чашка
trozo grande de calabaza
Способ Приготовления
Pelamos y cortamos en trozos la calabaza, la cebolla y la patata.
Ponemos todo en la olla y cubrimos con agua. Añadimos también la sal.
Cuando esté listo (aprox unos 15') vamos sacando los trozos de patata, la calabaza y la cebolla y lo ponemos todo en el vaso de la minipimer con un poco de agua de la cocción (si te gusta una crema ligera añade más agua).
Una vez hayas conseguido la textura deseada añade el aceite de oliva, lo ideal es ir probando hasta que lo encuentres a tu gusto. Finalmente rectificamos de sal si hace falta.
36 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Crema de Calabaza
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Crema de Calabaza 358 калорий.
Классификация калорий:
57% жир
, 39% углев, 4% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1496 кДж
358 ккал
Жиры
23,38г
Насыщенные Жиры
3,42г
Мононенасыщенные Жиры
16,162г
Полиненасыщенные Жиры
3,081г
Углеводы
36,06г
Сахар
5,24г
Клетчатка
3,6г
Белки
3,39г
Натрий
3809мг
Холестерин
0мг
Калий
708мг
18%
от РСК*
(358 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (57%)
Белки (4%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?