Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: jennyrebecca

Tuna Salad in Lettuce Wrappers

A great way to have that lunchtime "sandwich".

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mix all ingredients together except the lettuce.
  2. Arrange lettuce on a work surface with rib end closest to you and the "cup" facing up.
  3. Spoon tuna salad onto the leaf lettuce near the rib end and roll to enclose.
297 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
This is such a simple & delicious recipe, I love it! Thank you for sharing it. :)
user vote
10 сен 12 написано членом: Lady_Heart
3 pts
user vote
03 дек 11 написано членом: mama mel

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: artblonde
Вкусно и полезно.
написано членом: Аня Фёдоровна
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tuna Salad in Lettuce Wrappers 142 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 13% углев, 64% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
594 кДж
142 ккал
Жиры
3,58г
Насыщенные Жиры
0,694г
Мононенасыщенные Жиры
0,802г
Полиненасыщенные Жиры
1,85г
Углеводы
4,44г
Сахар
1,3г
Клетчатка
Белки
22,68г
Натрий
683мг
Холестерин
29мг
Калий
322мг
7%
от РСК*
(142 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (13%)
 
Жиры (23%)
 
Белки (64%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.