Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Roasted Red Pepper Hummus
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Стартеры
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ksprincess82
Roasted Red Pepper Hummus
Healthy hummus that's so easy to make.
Ингредиенты
1 tbsp garlic
1 1/4 tsp olive oil
1/2 roasted red pepper
1/4 чашка lemon juice
4 чашки chickpeas
Способ Приготовления
Drain and rinse chickpeas (2 cans).
Place in food processor, start processing while drizzling a small amount of olive oil.
Add roasted red peppers, garlic, lemon juice and any other seasonings you desire.
Keep processing till smooth and will be slightly runny, but after chilling in fridge it will set up and flavors develop.
Note: yummy with pita chips or vegetables.
158 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Boyte
Печенье Домашнее
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом:
DiLisenok
Кабачковые Вафли
Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
lmIuna
Сырники с Урбечом
Вкусно и легко приготовить.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Roasted Red Pepper Hummus
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Roasted Red Pepper Hummus 89 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 67% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
374 кДж
89 ккал
Жиры
1,93г
Насыщенные Жиры
0,276г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,164г
Полиненасыщенные Жиры
0,326г
Углеводы
15,29г
Сахар
0,1г
Клетчатка
2,9г
Белки
3,18г
Натрий
199мг
Холестерин
0мг
Калий
119мг
4%
от РСК*
(89 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (19%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?