	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

8 часов

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lettygaylor

Pumpkin Pie Chia Pudding

A delicious dessert or a wonderful breakfast.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Mix all ingredients together.
Refrigerate overnight, stirring a few times during the first 30 minutes to avoid clumps.
Serve.

25 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I am SO sorry but it should be 2 tbsp of chia seeds!

26 мар 16 написано членом: lettygaylor

1 1/4 cups of chia seeds is TOO MUCH! Don't waste your time or money on this recipe. I am new to using chia seeds and didn't realize it was too much until it was too late. Tried to add more pumpkin and almond milk, but it didn't help. So now I have wasted my money on ingredients that are going down the drain and chia seeds are not cheap. Not sure how much chia seeds should be used but I do know that 1 1/4 cups is way too much.

26 сен 15 написано членом: loquacious1


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pumpkin Pie Chia Pudding

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pumpkin Pie Chia Pudding 136 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 59% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

570 кДж

136 ккал

Жиры

5,01г

Насыщенные Жиры

0,061г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,019г

Полиненасыщенные Жиры

0,022г

Углеводы

19,97г

Сахар

11,06г

Клетчатка

5,9г

Белки

2,8г

Натрий

49мг

Холестерин

0мг

Калий

120мг

от РСК*

(136 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (33%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий