	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Northerncity

Linsensalat

Rein Vegetarisch.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Linsen in der Gemüsebrühe garen.
In der Zwischenzeit das Gemüse grob würfeln. Die Möhren am Besten hobeln.
Alles in einer Salatschüssel mischen, die Linsen abgießen (etwas Gemüsebrühe auffangen)und zu dem Gemüse in die Schüssel geben. Vorsichtig vermischen.
Mit Salz, Pfeffer, Worcestersoße würzen. Wer mag kann noch etwas Estragon und Bohnenkraut zugeben.

90 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Hallo, super Rezept aber Worcestersauce ist nicht vegetarisch

29 окт 14 написано членом: Polo1602


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Linsensalat

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Linsensalat 261 калорий.
	Классификация калорий: 6% жир, 65% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1091 кДж

261 ккал

Жиры

1,55г

Насыщенные Жиры

0,055г

Мононенасыщенные Жиры

0,01г

Полиненасыщенные Жиры

0,136г

Углеводы

40,97г

Сахар

5,13г

Клетчатка

9,4г

Белки

18,1г

Натрий

30мг

Холестерин

0мг

Калий

287мг

13%

от РСК*

(261 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (65%)

Жиры (6%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий