Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
45 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Гарниры
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cristycoheed

Flatbread

Simple flatbread that goes good with hummus or a substitute for bread. Pretty similar to naan and goes great

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Sift the dry ingredients first and mix them together.
  2. Then add the sesame oil and yogurt, mix well.
  3. Gradually add water until you form a blob of dough. If you touch it and the dough sticks to your finger then add more flour until it is more pliable and not sticky.
  4. Lightly flour the surface you are going to work with and plop the dough on there. Knead the dough for 3 minutes then shape the dough into a log and divide into 15 segments (depends on how big or small you want your flatbread). Flatten segments of dough into thin discs they don't have to have a perfect round shape.
  5. Heat a non-stick skillet in over medium-high and place the flatbread. When the surface starts to bubble flip it over. It will inflate a little. Then flip over again. You know when it's done when you see small golden speckles on the bubbles.
32 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I might want to try this. I finally used up all my non-organic flour and would love to make my own breads and pastas so that I can use only organic and pure ingredients. So much of the chemicals that we take in are through meats and grains!
user vote
01 июн 16 написано членом: Amyputkonen
Did't have any whole wheat flour so used regular white flour. Very nice flavor. Made 15 dense pieces.
user vote
11 янв 15 написано членом: Yves336

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: Еваааааааааааааа
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом: artblonde
Вкусно и полезно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Flatbread 99 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 64% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
416 кДж
99 ккал
Жиры
2,21г
Насыщенные Жиры
0,257г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,72г
Полиненасыщенные Жиры
0,756г
Углеводы
14,9г
Сахар
1,3г
Клетчатка
2,4г
Белки
3,57г
Натрий
97мг
Холестерин
0мг
Калий
17мг
5%
от РСК*
(99 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (64%)
 
Жиры (21%)
 
Белки (15%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.