Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

16 порция(и)

Виды блюд:

Стартеры

Соусы и Приправы

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: feistyfella

Curried Hummus

Chickpeas and curry powder make for a healthy, tasty hummus dip.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Put all ingredients in a food processor and blend until smooth.
Serve (drizzled with olive oil, if desired) with pita chips.

56 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I would have 1/4 of it for 1.5 points on blue. With pita type bread(2 pt) and some shredded carrots it would make a nice lunch for 4 points.

04 фев 20 написано членом: Dorma88

Bought something similar already made up in the store and it showed 80 calories per Tablespoon--which is more than salad dressing!

14 окт 08 написано членом: luckyacew


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Соусы и Приправы

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: lemon_ka

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Curried Hummus

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Curried Hummus 84 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 62% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

353 кДж

84 ккал

Жиры

2,39г

Насыщенные Жиры

0,31г

Мононенасыщенные Жиры

1,4г

Полиненасыщенные Жиры

0,472г

Углеводы

13,4г

Сахар

0,16г

Клетчатка

2,6г

Белки

2,84г

Натрий

192мг

Холестерин

0мг

Калий

112мг

от РСК*

(84 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (25%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий