	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Magríssima

Suco Verde

Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Bater 1 colher de sopa de linhaça no liquidificador, até que vire uma farinha.
Picar o gengibre ao máximo e adicionar no liquidificador, com 250 ml de água.
Adicionar aos poucos a maçã picada, com casca, a salsinha e a couve picadas.
Não coar. Tomar preferencialmente em jejum.

57 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Suco Verde

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Suco Verde 190 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 60% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

795 кДж

190 ккал

Жиры

6,1г

Насыщенные Жиры

0,62г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,966г

Полиненасыщенные Жиры

4,21г

Углеводы

30,43г

Сахар

15,48г

Клетчатка

10,8г

Белки

6,88г

Натрий

29мг

Холестерин

0мг

Калий

282мг

10%

от РСК*

(190 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (27%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий