Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Homemade Peanut Butter
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Соусы и Приправы
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
NiteKitti
Homemade Peanut Butter
Homemade with none of the unhealthy additions.
Ингредиенты
1 tsp coconut oil
1/2 tsp honey
300 г peanuts
Способ Приготовления
Mix peanuts, coconut oil and honey together in a blender until smooth and creamy.
Place in an airtight container and place in the fridge to settle for a day or two.
Note: for crunchy peanut butter, leave 100 g of peanuts out, and add it only once the mixture is smooth. Blend it for a bit to get smaller pieces.
146 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Oh yeah!! Love this!
18 авг 15 написано членом:
AmberLoves13
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Соусы и Приправы
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Homemade Peanut Butter
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Homemade Peanut Butter 91 калорий.
Классификация калорий:
71% жир
, 15% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
382 кДж
91 ккал
Жиры
7,67г
Насыщенные Жиры
1,228г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,709г
Полиненасыщенные Жиры
2,358г
Углеводы
3,66г
Сахар
0,63г
Клетчатка
1,2г
Белки
3,55г
Натрий
122мг
Холестерин
0мг
Калий
99мг
5%
от РСК*
(91 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (14%)
Жиры (71%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?