Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Hummus
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Соусы и Приправы
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
montsetania
Hummus
Paté de Garbanzo
Ингредиенты
1 ст л tahini
150 g garbanzos cocidos
1 небольшая щепотка sal y pimienta
1 ст л aceite de sesamo
1/2 производственное от лимона zumo de limón
1 дольки ajo
Способ Приготовления
Batir todos los ingredientes y si queda muy espeso añadir un poquito de agua.
Servir con un poco de pimentón por encima y bastones de zanahoria, calabacín y pepino.
66 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Соусы и Приправы
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Hummus
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Hummus 395 калорий.
Классификация калорий:
56% жир
, 32% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1653 кДж
395 ккал
Жиры
24,23г
Насыщенные Жиры
3,063г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
10,994г
Полиненасыщенные Жиры
9,213г
Углеводы
31,4г
Сахар
4,56г
Клетчатка
8,6г
Белки
12,28г
Натрий
518мг
Холестерин
0мг
Калий
103мг
20%
от РСК*
(395 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (56%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?