Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cauliflower Rice
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Pennink1
Cauliflower Rice
This faux rice dish can be made into Chinese style rice, Spanish, or even curried.
Ингредиенты
1
чашка
eggs
1 ч.л. pepper
1 ч.л. salt
1 tbsp sunflower oil
1/2
кочан, средний
cauliflower
2
средних
spring onions, diced
1/2 чашка peas and carrots
Способ Приготовления
Rice cauliflower in food processor.
Heat oil, add vegetables and seasonings.
When a bit translucent, push to side and crack and scramble egg on clear side.
Drag vegetables through.
Season with soy or ginger dressing, curry powder, or other spices (adding salsa makes a quick Spanish rice).
51 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cauliflower Rice
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cauliflower Rice 200 калорий.
Классификация калорий:
56% жир
, 18% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
838 кДж
200 ккал
Жиры
12,83г
Насыщенные Жиры
3,029г
Мононенасыщенные Жиры
5,176г
Полиненасыщенные Жиры
3,085г
Углеводы
9,49г
Сахар
3,16г
Клетчатка
3,7г
Белки
13,14г
Натрий
937мг
Холестерин
343мг
Калий
481мг
10%
от РСК*
(200 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (56%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?