	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Десерты

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Nanda200219

Bolinho Alho Poro

Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Corte o alho poro em rodelas, refogue primeiro as folhas, depois o centro(parte mais clara).
Misture todos os ingredientes deixando o fermento por último.
Divida a mistura em formas pequenas.
Asse no forno a 180°C por 15-20 minutos até começar a sentir o cheiro e verificar se está pronto.

10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

написано членом: pavlovayuliya2702

Сырники

Легко, быстро и вкусно.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bolinho Alho Poro

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bolinho Alho Poro 33 калорий.
	Классификация калорий: 57% жир, 10% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

136 кДж

33 ккал

Жиры

2,05г

Насыщенные Жиры

0,929г

Транс-Жиры

0,011г

Мононенасыщенные Жиры

0,754г

Полиненасыщенные Жиры

0,189г

Углеводы

0,79г

Сахар

0,24г

Клетчатка

0г

Белки

2,62г

Натрий

171мг

Холестерин

50мг

Калий

18мг

от РСК*

(33 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (57%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий