Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Putenchilli
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
aja07
Putenchilli
Leckeres mageres Chilli.
Ингредиенты
10 g pflanzen margarine
150 г paprika
500 g putenhackfleisch
150 ml gemüsebrühe
1 маленький zwiebel
240 г tomaten
Способ Приготовления
Die Zwiebel, das Paprika und eine frische Chilischote (rot) kleinschneiden. Die Zwiebel in der Margarine andünsten und das Hackfleisch dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und gut durchbraten.
Die Paprika, Chilischote, eine Dose gehackte Tomaten und die Gemüsebrühe in einen Topf geben und aufkochen. Nach Belieben würzen. Bei kleiner Flamme leicht köcheln bis das Gemüse gar ist.
Das gebratene Putenhack dazu geben und gut untermischen.
Das ganze auf einem Teller anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern (Petersilie) betreuen. Dazu ein frischer Salat oder Brot genießen. Guten Appetit.
117 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Habe das zwar nicht 1:1nachgekocht aber die Idee mit dem Putenfleisch statt gemischtem Hack finde ich gut :)
18 июн 15 написано членом:
Firebuster-t
Super lecker, Zubereitung einfach und schnell
13 окт 14 написано членом:
sabine731
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Putenchilli
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Putenchilli 351 калорий.
Классификация калорий:
51% жир
, 14% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1467 кДж
351 ккал
Жиры
20,39г
Насыщенные Жиры
6,601г
Мононенасыщенные Жиры
0,043г
Полиненасыщенные Жиры
0,183г
Углеводы
12,72г
Сахар
3,88г
Клетчатка
3,2г
Белки
30,89г
Натрий
346мг
Холестерин
2мг
Калий
373мг
18%
от РСК*
(351 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (14%)
Жиры (51%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?