	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

13 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Swetik_A_P

Quark-Protein Frühstücksbrötchen

Schnell, leicht und einfach.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Alle Zutaten miteinander vermischen.
Formen Sie 2 Rollen und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
Grädda i ugnen i 180-200°C i 10-13 minuter.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Quark-Protein Frühstücksbrötchen

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Quark-Protein Frühstücksbrötchen 263 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 34% углев, 50% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1098 кДж

262 ккал

Жиры

4,64г

Насыщенные Жиры

1,49г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

22,1г

Сахар

2,86г

Клетчатка

0г

Белки

32,03г

Натрий

785мг

Холестерин

106мг

Калий

0мг

13%

от РСК*

(262 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (16%)

Белки (50%)

* На основе РСК из 2000 калорий