Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: angelathomas

Asian Beef Lettuce Wraps

Bring a touch of Asia into your kitchen with these delicious wraps.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cook and drain the ground beef (add up to a tablespoon of fat-free Italian dressing if required). Set aside.
  2. In a large skillet over medium-high heat, add the sesame oil and heat. Add the cabbage and carrots and sauté for 2 minutes.
  3. Add the beef and cook, stirring, until the cabbage begins to wilt, about 2 minutes.
  4. Add the hoisin sauce and soy sauce and cook for 5 minutes, until mixture heats through and cabbage wilts, stirring frequently.
  5. Spoon some of the beef into the center of each lettuce leaf and roll up.
  6. Note: adapted from a recipe by Robin Miller (The Food Network).
239 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
this looks yummy and very healthy
user vote
08 янв 09 написано членом: skinnymom
YUMMMM!!! Best recipe ever! We substituted the sesame oil for olive oil since Wal-Mart doesn't have it. But luckily Wal-Mart did have the hoisin sauce. Delicious! Unique! And soooo filling!! A+++
user vote
02 апр 08 написано членом: Cornflakes
This is a great idea, good for Atkins too!
user vote
19 мар 08 написано членом: sararay
Love this recipe!!! I couldn't find hoisin sauce in the store, but found a recipe online. YUMMY!
user vote
19 мар 08 написано членом: Girl_Illa
I'm pretty sure the hoisin sauce is off limits during first phase (but pretty tasty).
user vote
21 ноя 07 написано членом: jujubanta
I tried making this tonight but didn't use Italian dressing and did use the "veggie" beef. It was absolutely delish!! My hubby raved over it! He used the left-over "meat" with some left-over rice and stir-fried together with onions and fake eggs for fried rice for midnight snack. It is SO tasty!!
user vote
24 сен 07 написано членом: YShibata
This sounds YUM. I would first fry onion then add meat.
user vote
16 сен 07 написано членом: helcha
5 Points per serving, easy and delicious! I divide the meat mixture into quarters and then use as many lettuce leaves as I want, which makes a LOT of wraps!
user vote
10 сен 07 написано членом: angelathomas

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: Amiumi146
Мягкий, пушистый и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Asian Beef Lettuce Wraps 248 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 21% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1037 кДж
248 ккал
Жиры
9,75г
Насыщенные Жиры
3,147г
Транс-Жиры
0,388г
Мононенасыщенные Жиры
3,953г
Полиненасыщенные Жиры
2,058г
Углеводы
12,67г
Сахар
6,7г
Клетчатка
1,9г
Белки
26,34г
Натрий
889мг
Холестерин
71мг
Калий
606мг
12%
от РСК*
(248 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (21%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (43%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.