	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Стартеры

Завтрак

Основные Блюда

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: emillydara12

Bolinha Maromba

Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Amasse bem as batatas cozidas.
Adicione o frango e misture bem.
Adicione a aveia.
Faça bolinhas.
Asse na airfryer a 180°C por 20 minutos ou até dourar.

18 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Завтрак Основные Блюда Хлеб и Хлебобулочные Изделия Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bolinha Maromba

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bolinha Maromba 32 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 45% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

135 кДж

32 ккал

Жиры

0,43г

Насыщенные Жиры

0,138г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0,006г

Углеводы

3,6г

Сахар

0,23г

Клетчатка

0,5г

Белки

3,48г

Натрий

14мг

Холестерин

8мг

Калий

80мг

от РСК*

(32 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (12%)

Белки (43%)

* На основе РСК из 2000 калорий