Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão de Queijo de Tapioca
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Flarcosta
Pão de Queijo de Tapioca
Receita fácil, simples e rápida.
Ингредиенты
30 g queijo mussarela light zero lactose
3 colheres de sopa tapioca
2 grande ovos
1 небольшая щепотка sal
Способ Приготовления
Misture os ovos, o sal e a mussarela e misture bem.
Adicione a tapioca e misture.
Coloque em uma forma e leve à airfryer a 180°C por 12-15 minutos ou até dourar.
24 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
lmIuna
Сырники с Урбечом
Вкусно и легко приготовить.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão de Queijo de Tapioca
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão de Queijo de Tapioca 93 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 38% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
390 кДж
93 ккал
Жиры
3,96г
Насыщенные Жиры
1,725г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,302г
Полиненасыщенные Жиры
0,341г
Углеводы
8,72г
Сахар
0,19г
Клетчатка
0г
Белки
5,42г
Натрий
105мг
Холестерин
111мг
Калий
34мг
5%
от РСК*
(93 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (39%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?