Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
14 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Закуски
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: missypen

Lentil Garbanzo Salad

Healthy vegetarian salad with low calories per serving.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Chop vegetables into bite size pieces.
  2. Mix everything in a large bowl.
  3. Serve.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Закуски Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.
написано членом: Дарина Сергеева 1991
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Lentil Garbanzo Salad 130 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 63% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
545 кДж
130 ккал
Жиры
2,42г
Насыщенные Жиры
0,228г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,093г
Полиненасыщенные Жиры
0,197г
Углеводы
21,77г
Сахар
2,66г
Клетчатка
5,7г
Белки
7,1г
Натрий
173мг
Холестерин
0мг
Калий
271мг
6%
от РСК*
(130 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (63%)
 
Жиры (16%)
 
Белки (21%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.