Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Complemento de Fibra y Proteína Natural
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
14 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Paola cara de bola
Complemento de Fibra y Proteína Natural
Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera.
Ингредиенты
25 г chía
50 г almendras
25 г linaza
50 г amaranto
50 г avenas
50 г salvado
Способ Приготовления
Muele todo en la licuadora. Hazlo por partes para que no se te queme el motor.
Agrega 3 cucharadas soperas (o 18 g.) a tus licuados, fruta o jugos.
105 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
cuanto dura sin que se heche a perder? porque cuando licuas granos los acidos grasos salen y duran menos los alimentos. Saludos
08 апр 15 написано членом:
TheDance52
se ve increible =)
15 окт 14 написано членом:
Dany moderatto
hay que probar a ver si es cierto
09 апр 14 написано членом:
aaron eduardo
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Complemento de Fibra y Proteína Natural
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Complemento de Fibra y Proteína Natural 74 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 44% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
309 кДж
74 ккал
Жиры
3,74г
Насыщенные Жиры
0,386г
Мононенасыщенные Жиры
1,472г
Полиненасыщенные Жиры
1,639г
Углеводы
9,04г
Сахар
0,21г
Клетчатка
3,8г
Белки
3,04г
Натрий
2мг
Холестерин
0мг
Калий
114мг
4%
от РСК*
(74 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (44%)
Жиры (41%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?