	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

14 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Paola cara de bola

Complemento de Fibra y Proteína Natural

Para añadir a tus licuados de frutas por la mañana, al jugo o a la fruta. Buenísimo para bajar la pancita y mitigar el hambre mañanera.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Muele todo en la licuadora. Hazlo por partes para que no se te queme el motor.
Agrega 3 cucharadas soperas (o 18 g.) a tus licuados, fruta o jugos.

105 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

cuanto dura sin que se heche a perder? porque cuando licuas granos los acidos grasos salen y duran menos los alimentos. Saludos

08 апр 15 написано членом: TheDance52

se ve increible =)

15 окт 14 написано членом: Dany moderatto

hay que probar a ver si es cierto

09 апр 14 написано членом: aaron eduardo


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Complemento de Fibra y Proteína Natural

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Complemento de Fibra y Proteína Natural 74 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 44% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

309 кДж

74 ккал

Жиры

3,74г

Насыщенные Жиры

0,386г

Мононенасыщенные Жиры

1,472г

Полиненасыщенные Жиры

1,639г

Углеводы

9,04г

Сахар

0,21г

Клетчатка

3,8г

Белки

3,04г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

114мг

от РСК*

(74 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (41%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий