Bolo de Cacau

Ингредиенты

• 15 g fermento em pó químico
• 30 g farinha de coco
• 30 g cacau em pó 100%
• 50 g farinha de aveia integral
• 3 médio ovos
• 200 g banana nanica

Способ Приготовления

1. Bata a banana com os ovos no liquidificador até ficar um creme bem liso.
2. Adicione a farinha de aveia integral, a farinha de coco e o cacau até misturar bem.
3. Adicione o fermento e misture com uma colher. Coloque em uma forma de silicone com furo central de 20 de diâmetro.
4. Coloque no microondas de 6 a 7 minutos, até ficar com a superfície sequinha.
5. Sirva com geleia de frutas sem açúcar, creme de Whey protein ou como sozinho mesmo.