Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Mixed-Veggie Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
StarGirl21
Mixed-Veggie Soup
Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.
Ингредиенты
1/3 чашка corn
1 medium tomato
1/3 чашка, тертый cheddar cheese
1 ч.л. salt
1 tsp thyme
1
маленький
carrot
2 дольки garlic
1
средний
onion
1/3 чашка green peas
1
чашка
pumpkin
400 мл water
Способ Приготовления
Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
Add water and bring to a boil.
Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
107 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This soup looks delicious but what is the calorie?
12 июл 18 написано членом:
fabulicious
yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
18 май 16 написано членом:
Valloons
easy and tasty
26 июн 14 написано членом:
Malbaiz
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Mixed-Veggie Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Mixed-Veggie Soup 72 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 49% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
302 кДж
72 ккал
Жиры
2,75г
Насыщенные Жиры
1,633г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,761г
Полиненасыщенные Жиры
0,208г
Углеводы
9,5г
Сахар
3,28г
Клетчатка
1,8г
Белки
3,53г
Натрий
524мг
Холестерин
8мг
Калий
265мг
4%
от РСК*
(72 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (50%)
Жиры (32%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?