	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

14 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: gpbarhouch

Waffle de Aveia

Saudável, saboroso e fácil de fazer.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Amasse a banana.
Adicione o restante dos ingredientes e misture bem.
Aqueça a frigideira e cozinhe em porções até dourar.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Waffle de Aveia

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Waffle de Aveia 59 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 53% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

249 кДж

59 ккал

Жиры

1,67г

Насыщенные Жиры

0,404г

Транс-Жиры

0,001г

Мононенасыщенные Жиры

0,558г

Полиненасыщенные Жиры

0,49г

Углеводы

7,97г

Сахар

0,9г

Клетчатка

1,2г

Белки

3,35г

Натрий

22мг

Холестерин

22мг

Калий

67мг

от РСК*

(59 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (53%)

Жиры (25%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий