Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spring Linguine with Basil
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
elllledub
Spring Linguine with Basil
Simple, easy and delicious pasta recipe.
Ингредиенты
4 ч.л. extra virgin olive oil
9 производственное от унции, сухие linguine
1/4 ч.л. black pepper
4 ст л fresh basil
1/2 ч.л. salt
2 унция parmesan cheese
2 ст л lemon juice
1 чашка green peas
1 tbsp unsalted butter
Способ Приготовления
Cook pasta according to package directions, omitting salt and fat. Add peas to pasta during the last 2 minutes of cooking time.
Drain pasta mixture in a colander over a bowl, reserving 1/4 cup pasta liquid.
Heat oil and butter in pan over medium heat for 1 minute or until butter melts.
Remove from heat; stir in pasta mixture, reserved pasta water, juice, salt, and pepper; toss well.
Divide pasta mixture evenly among 4 bowls; top each serving with 1 tablespoon basil and about 2 tablespoons cheese. Serve immediately.
Note: based on a recipe from Cooking Light.
131 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spring Linguine with Basil
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spring Linguine with Basil 438 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 57% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1834 кДж
438 ккал
Жиры
13,05г
Насыщенные Жиры
4,371г
Мононенасыщенные Жиры
5,887г
Полиненасыщенные Жиры
1,862г
Углеводы
61,65г
Сахар
3,24г
Клетчатка
5,2г
Белки
17,86г
Натрий
954мг
Холестерин
13мг
Калий
125мг
22%
от РСК*
(438 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (27%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?