Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cchristymike

Pressure Cooker Cabbage Soup

Cabbage soup made in a pressure cooker that should be good for Phase 1 Fat Smash.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Chop cabbage in quarters, add to pressure cooker.
  2. Chop celery (including leaf) into chunks and layered on top of cabbage.
  3. Add baby carrots along with the frozen onions and vegetable soup mix (like Knorr brand).
  4. Add in frozen soy burger (like Boco meatless burger brand).
  5. Pour 4 cups of stock over mixture along with the olive oil.
  6. Bring to high pressure and cook for 5 minutes.
  7. When all the steam is released, stir in cilantro and garlic.
  8. Note: for extra protein add a splash of soybean liquid protein concentrate (like Bragg liquid aminos brand).
52 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Very delicious being vegetarian it's great on a cold raining day and camping..
user vote
25 янв 17 написано членом: irenebrooks
i forgot to season to taste-- i use the liquid aminos to help flavor-- similar to soy sauce so i don't need as much salt.
user vote
05 авг 07 написано членом: cchristymike

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li
Вкусно, легко и быстро.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Pressure Cooker Cabbage Soup 256 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 43% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1072 кДж
256 ккал
Жиры
9,5г
Насыщенные Жиры
1,517г
Мононенасыщенные Жиры
4,502г
Полиненасыщенные Жиры
2,2г
Углеводы
29,22г
Сахар
9,8г
Клетчатка
8,1г
Белки
17,09г
Натрий
888мг
Холестерин
0мг
Калий
876мг
13%
от РСК*
(256 кал)
13% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (43%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (25%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.