Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pressure Cooker Cabbage Soup
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
cchristymike
Pressure Cooker Cabbage Soup
Cabbage soup made in a pressure cooker that should be good for Phase 1 Fat Smash.
Ингредиенты
2 ст л olive oil
1 packet vegetable soup mix
4 cups chicken broth
1
кочан, средний
cabbage
3
стебля, средний
celery
1/4 cup cilantro
3 ч.л. garlic
1/2
package
onions
12 унция baby carrots
12 унция soy burger
Способ Приготовления
Chop cabbage in quarters, add to pressure cooker.
Chop celery (including leaf) into chunks and layered on top of cabbage.
Add baby carrots along with the frozen onions and vegetable soup mix (like Knorr brand).
Add in frozen soy burger (like Boco meatless burger brand).
Pour 4 cups of stock over mixture along with the olive oil.
Bring to high pressure and cook for 5 minutes.
When all the steam is released, stir in cilantro and garlic.
Note: for extra protein add a splash of soybean liquid protein concentrate (like Bragg liquid aminos brand).
52 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Very delicious being vegetarian it's great on a cold raining day and camping..
25 янв 17 написано членом:
irenebrooks
i forgot to season to taste-- i use the liquid aminos to help flavor-- similar to soy sauce so i don't need as much salt.
05 авг 07 написано членом:
cchristymike
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pressure Cooker Cabbage Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pressure Cooker Cabbage Soup 256 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 43% углев, 25% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1072 кДж
256 ккал
Жиры
9,5г
Насыщенные Жиры
1,517г
Мононенасыщенные Жиры
4,502г
Полиненасыщенные Жиры
2,2г
Углеводы
29,22г
Сахар
9,8г
Клетчатка
8,1г
Белки
17,09г
Натрий
888мг
Холестерин
0мг
Калий
876мг
13%
от РСК*
(256 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (32%)
Белки (25%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?