Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Tahinli Ekmek
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Burcin t
Tahinli Ekmek
Kahvenizin veya çayınızın yanında yemek için ideal.
Ингредиенты
10 g susam
5 ceviz
4 orta boy yumurtalar
20 küçük porsiyon siyah zeytin
20 küçük porsiyon yeşil zeytin
100 г lor peyniri
2 ч.л. kabartma tozu
200 г susam ezmesi (tahin) (çekirdekten yapılmış)
40 г beyaz peynir
10 г çörekotu
30 г dereotu
Способ Приготовления
Yumurtaları kabartma tozu ile çırpın.
Susam ve çörek otu hariç diğer malzemeleri ekleyip spatula ile karıştırın.
Bir fırın tepsisine dökün ve susam ve çörek otu serpin.
160-180°C'de 45-50 dakika pişirin.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Tahinli Ekmek
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Tahinli Ekmek 203 калорий.
Классификация калорий:
71% жир
, 12% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
849 кДж
203 ккал
Жиры
16,92г
Насыщенные Жиры
3,079г
Мононенасыщенные Жиры
6,364г
Полиненасыщенные Жиры
6,072г
Углеводы
6,6г
Сахар
0,67г
Клетчатка
3г
Белки
8,78г
Натрий
498мг
Холестерин
79мг
Калий
167мг
10%
от РСК*
(203 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (71%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?