Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Apple Pancakes
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
khutch
Apple Pancakes
A breakfast treat.
Ингредиенты
1 чашка milk
1 большой egg, beaten
1 ч.л. cinnamon
1/4 ч.л. salt
1 ч.л. oil
2
средних
apples
2 ч.л. baking powder
3 ч.л. castor sugar (1 tbsp)
1 чашка flour
Способ Приготовления
Combine flour, salt baking powder, cinnamon and sugar.
Add milk and beat to smooth consistency – add oil and egg.
Peel and grate the apples and stir into batter.
Cook pancake in hot frypan, turning when bubbles form.
Drizzle with honey or jam and serve.
127 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This is for low-cal so I don't know why south beach dieters are giving it a bad rating. THANKS!! YUM!
19 янв 12 написано членом:
2007keri
my son will love these and I can have one for 4 points
15 мар 10 написано членом:
fitzsweets1
it really is a breakfast treat
30 сен 06 написано членом:
jeff
this doesn't sound like south beach. but it sounds yummy
27 сен 06 написано членом:
mollybcutie2000
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Apple Pancakes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Apple Pancakes 230 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 70% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
961 кДж
230 ккал
Жиры
4,79г
Насыщенные Жиры
1,677г
Мононенасыщенные Жиры
1,669г
Полиненасыщенные Жиры
0,79г
Углеводы
40,48г
Сахар
13,72г
Клетчатка
2,8г
Белки
6,97г
Натрий
433мг
Холестерин
59мг
Калий
215мг
12%
от РСК*
(230 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (19%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?