	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Teresa Smith

Zippy Pork Chops

A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine chili powder, oregano, garlic, and cumin. gently rub over both sides of pork chops.
Cover and refrigerate for at least 2 hours.
Grill, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side, or until meat thermometer reads 160 °F (70 °C).

431 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Loved it and so did the whole family! Will definitely make this again :)

15 апр 13 написано членом: kristina1212

Just made this last night and it's really nice, my wife thinks I can cook now. Shared a baked potato, some boiled carrots and a loaded pepper and it fit the bill quite nicely!

04 апр 12 написано членом: Paulrglover

just ok

02 янв 11 написано членом: Poorthing

its alright.. the kids didnt care for it. could use some salt for sure

12 ноя 10 написано членом: cbonita

Wonderful flavor

28 май 10 написано членом: twohealthe

A good mix of herbs and pork

26 май 10 написано членом: Runesinger


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Оксана7391

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Zippy Pork Chops

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Zippy Pork Chops 213 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 17% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

891 кДж

213 ккал

Жиры

8,73г

Насыщенные Жиры

2,659г

Транс-Жиры

0,08г

Мононенасыщенные Жиры

3,015г

Полиненасыщенные Жиры

1,295г

Углеводы

9,4г

Сахар

0,92г

Клетчатка

4,9г

Белки

26,17г

Натрий

308мг

Холестерин

65мг

Калий

783мг

11%

от РСК*

(213 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (36%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий