Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pumpkin Pie Oatmeal
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время приготовления:
3 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
shizasta
Pumpkin Pie Oatmeal
Low in calories, super filling and tastes just like pumpkin pie. Yum! Quick to make and can be refrigerated overnight for a grab and go meal.
Ингредиенты
1/3
унция
crushed cashews
1/3 cup instant oatmeal
0,12 tbsp ground allspice
1/2 ч.л. cinnamon
0,12 tsp ground cloves
1/3 tsp ground ginger
1/2 ч.л. vanilla extract
1/4 чашка canned pumpkin
1/3 ст л maple syrup
Способ Приготовления
Microwave oatmeal in large cereal bowl with 1/2 cup of water for 30 seconds.
Mix in all other ingredients.
Enjoy.
241 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
to many carbs
09 апр 21 написано членом:
Fmp6954
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pumpkin Pie Oatmeal
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pumpkin Pie Oatmeal 256 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 67% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1071 кДж
256 ккал
Жиры
6,82г
Насыщенные Жиры
1,291г
Мононенасыщенные Жиры
3,152г
Полиненасыщенные Жиры
1,507г
Углеводы
44,61г
Сахар
17,62г
Клетчатка
6,2г
Белки
6,47г
Натрий
237мг
Холестерин
0мг
Калий
355мг
13%
от РСК*
(256 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (23%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?