	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kareddo

Banana Kiwi Super Smoothie

A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Chop fruits.
Blend all ingredients for 1-2 minutes.
Serve.

78 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Banana Kiwi Super Smoothie

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Banana Kiwi Super Smoothie 347 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 59% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1452 кДж

347 ккал

Жиры

4,9г

Насыщенные Жиры

0,522г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,536г

Полиненасыщенные Жиры

0,718г

Углеводы

55,14г

Сахар

31,83г

Клетчатка

9,3г

Белки

26,87г

Натрий

308мг

Холестерин

60мг

Калий

859мг

17%

от РСК*

(347 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (12%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий