	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: michele27310

Spaghetti Bolognaises

Version allégée.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Faire revenir l'oignon avec une pulvérisation d'huile d'olive. Ajouter la viande détaillée en petits morceaux, puis les tomates en dés. Thym, laurier, sel, poivre.
En même temps faire cuire les spaghetti, et une fois égouttés les ajouter à la sauce. Parsemer d'emmental et déguster.

177 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

je prends aussi ;-)

23 авг 15 написано членом: Isaruche

Hummm je prend ! Merci

21 окт 14 написано членом: bisours79


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Spaghetti Bolognaises

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Spaghetti Bolognaises 347 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 49% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1452 кДж

347 ккал

Жиры

6,41г

Насыщенные Жиры

2,751г

Транс-Жиры

0,34г

Мононенасыщенные Жиры

2,327г

Полиненасыщенные Жиры

0,74г

Углеводы

42,05г

Сахар

11,43г

Клетчатка

4,7г

Белки

30,13г

Натрий

216мг

Холестерин

62мг

Калий

638мг

17%

от РСК*

(347 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (17%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий