Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ratatouille
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Соусы и Приправы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
SaniAmani
Ratatouille
Cacerola de verduras.
Ингредиенты
153 г cherry tomatoes
200 g tomate frito
1 ч.л., молотый oregano
3 ст л olive oil
110 г eggplant
60 г onions
88 г green peppers
108 г zucchini
Способ Приготовления
Picar cebolla y freírla en una cuchara de aceite. Cuando esté blanda añadir salsa de tomate y una cuchara de orégano y freír otros dos tres minutos.
Expandir la mezcla en un fondo de horno muy pequeño.
Verdura se corta en láminas y rodajas muy finas y se va alternando poniendo una lamina de cada cosa encima de salsa de tomate hasta gastar toda la verdura. Echar un chorro de aceite por encima. Sazone con sal y pimienta según su preferencia.
Cocinar al horno a 220°C unos 25 minutos.
Servir con carne o queso blanco (opcional).
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Соусы и Приправы
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ratatouille
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ratatouille 158 калорий.
Классификация калорий:
67% жир
, 28% углев, 5% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
659 кДж
158 ккал
Жиры
12,15г
Насыщенные Жиры
1,664г
Мононенасыщенные Жиры
7,423г
Полиненасыщенные Жиры
1,205г
Углеводы
11,45г
Сахар
6,3г
Клетчатка
3,1г
Белки
1,87г
Натрий
235мг
Холестерин
0мг
Калий
292мг
8%
от РСК*
(158 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (28%)
Жиры (67%)
Белки (5%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?