Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chia Pudding
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Omega75
Chia Pudding
A healthy, tasty dessert of chia seeds and almond milk.
Ингредиенты
2 1/2 tbsps agave nectar
1/2 cup black chia seeds
1 ч.л. cinnamon
3 ч.л. vanilla extract
3 чашки almond milk
Способ Приготовления
Blend all ingredients except chia seeds until well blended.
Pour mixture over chia seeds.
Mix well and often to avoid clumping.
Refrigerate any unused portions.
53 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chia Pudding
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chia Pudding 104 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 45% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
433 кДж
104 ккал
Жиры
5,8г
Насыщенные Жиры
0,607г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,408г
Полиненасыщенные Жиры
4,435г
Углеводы
13,27г
Сахар
7,11г
Клетчатка
5,3г
Белки
3,44г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
5мг
5%
от РСК*
(104 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (44%)
Жиры (44%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?