Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Caponata de Berinjela
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
1 ч.
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Cristiellen
Caponata de Berinjela
Muito gostosa, saudável e tem cara de sofisticada, mas é super fácil de fazer.
Ингредиенты
2
маленький целый
tomate
1 чашка azeite
4 ст л manjericao em folha a vontade
1 ч.л. sal a vontade
1 чашка vinagre
1
чашка
uva passa
2
неочищенных
berinjelas
4 дольки alho
2 чашки, нарезанных cebola
1/2
чашка
agua
Способ Приготовления
Picar todos os ingredientes exceto as passas. Colocar em uma panela (exceto as passas), misturar bem, polvilhar com o sal e as ervas e regar bastante com o azeite de oliva.
Refogar mexendo até reduzir a berinjela pela metade e ficar bem mole, sempre em fogo médio. Nos últimos 10 minutos inclua a uva passa.
Pode servir ou esterilizar um pote de vidro hermético com água fervendo, espere esfriar, transfira para o pote hermético e conserve em geladeira.
107 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Caponata de Berinjela
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Caponata de Berinjela 142 калорий.
Классификация калорий:
67% жир
, 30% углев, 3% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
594 кДж
142 ккал
Жиры
10,97г
Насыщенные Жиры
1,523г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
7,901г
Полиненасыщенные Жиры
1,207г
Углеводы
11,06г
Сахар
6,52г
Клетчатка
2,5г
Белки
1,05г
Натрий
120мг
Холестерин
0мг
Калий
230мг
7%
от РСК*
(142 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (67%)
Белки (3%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?